جستجو برای:
  • صفحه نخست
  • مقالات
    • آموزشی اساتید
    • آموزشی زبان آموزان
  • دوره TTC
  • دوره ها و محصولات
  • همکاری با مکث
  • درباره و تماس با ما
 
  • 07635224047
  • qeshmlanguage@gmail.com
موسسه زبان مکث
  • صفحه نخست
  • مقالات
    • آموزشی اساتید
    • آموزشی زبان آموزان
  • دوره TTC
  • دوره ها و محصولات
  • همکاری با مکث
  • درباره و تماس با ما
0

ورود و ثبت نام

بلاگ

موسسه زبان مکث > مقالات > آموزشی زبان آموزان > چگونه زمانم را مدیریت کنم؟ مخصوص زبان آموزان کلاس های آنلاین

چگونه زمانم را مدیریت کنم؟ مخصوص زبان آموزان کلاس های آنلاین

۱۴۰۱-۰۵-۰۳
ارسال شده توسط مهری احراری
آموزشی زبان آموزان ، مقالات
596 بازدید
چگونه زمان را مدیریت کنم

فهرست محتوا

  • چگونه زمانم را مدیریت کنم؟
    • اهمیت مدیریت زمان برای دانش آموزان
    • چگونه زمانم را مدیریت کنم؟
      • برنامه ریزی کنید
      • چند کار را هم زمان انجام ندهید
      • یک محل مناسب برای خودتان در نظر بگیرید
      • برای مدیریت زمان، منابع حواسپرتی را حذف کنید
      • با مدیریت زمان موفق به خودتان جایزه بدهید
      • توازن برقرار کنید
      • برای مدیریت زمان، خواب خوب را فراموش نکنید

چگونه زمانم را مدیریت کنم؟

از زمانی که مجبور شدیم در کلاس های آنلاین شرکت کنیم، همه به مزایای این کلاس ها و این مدل از آموزش پی بردیم. خیلی افراد عاشق آموزش آنلاین شده اند و در کلاس های متنوعی از سراسر کشور یا حتی جهان شرکت می کنند. اما خیلی جاها این سوال هم خودنمایی می کند: چگونه زمانم را مدیریت کنم؟

درست است که در هر زمان و مکانی که بخواهیم می توانیم در کلاس ها شرکت کنیم، اما آیا این کار نظم زندگی مان را به هم نزده؟ پس راهکار چیست؟

ناراحت نباشید، شما جای درستی آمده اید، قرار است امروز درباره ی مدیریت زمان صحبت کنیم و چند نکته ی اساسی را بررسی کنیم.

 

اهمیت مدیریت زمان برای دانش آموزان

یکی از مهم ترین مهارت هایی که هر فردی باید در خود تقویت کند، همان مدیریت زمان است. هرچه بهتر زمانتان را مدیریت کنید و به آن نظم بدهید، استفاده ی بیشتری از زمانتان می کنید. شبانه روز برای همه ۲۴ ساعت است پس منظورم این نیست که چقدر زمان دارید، بلکه مهم این است که چقدر خوب از آن استفاده می کنید.

این موضوع برای افراد شاغل یا افرادی که مسیولیت رسیدگی به خانواده را دارند یا هر وظیفه ی دیگری در کنار تحصیل دارند، خیلی مهم است.

هرچه بهتر یاد بگیرید زمانتان را مدیریت کنید، در زندگی شخصی، کار و حتی روابط اجتماعی هم موفق تر خواهید بود.

(پیشنهادی)  چند دیکشنری کاربردی انگلیسی به انگلیسی

پس بیایید هرچه زودتر درباره ی این چند نکته صحبت کنیم.

 

چگونه زمانم را مدیریت کنم؟

برنامه ریزی کنید

برنامه های شلوغ پلوغ شما در کنار کلی حواس پرتی که در زندگی دارید، می تواند خیلی راحت شما را از انجام کارتان بازدارد یا اجازه ندهد کارتان را تمام کنید.

درست است که حضور در کلاس آنلاین خیلی راحت است، خیلی مواقع هم می توانید فیلم ضبط شده ی کلاس را ببینید، با این حال به زمانی برای مطالعه، صحبت با همکلاسی ها و استاد، انجام تکالیف یا پروژه هایتان دارید.

بهترین کار این است که همه چیز را در تقویمتان یادداشت کنید.

چند کار را هم زمان انجام ندهید

با داشتن چند کار همزمان، کارایی خودتان را پایین می آورید. مدیریت زمان تلاش می خواهد و تمرکز.

برنامه بریزید، کارها را اولویت بندی کنید و در هر زمان، فقط به یک کار برسید. نوشتن تکالیف نمی تواند همزمان با خواندن یک مقاله انجام شود. یا اگر دارید برای امتحان درس می خوانید، پیام دادن به دوستان و ویرایش پست جدید ایسنتاگرام را کنار بگذارید.

کارهایتان را بر اساس اهمیت تقسیم بندی کنید. خود من وظایفی که باید انجام دهم را بر اساس اهمیت از بالا به پایین می نویسم و زیر هر کدام رنگ خاصی می کشم. قرمز یعنی خیلی مهم، آبی یعنی مهم، بنفش یعنی هنوز وقت دارم آن را انجام دهم و …

من دوست دارم نوشته ها جلو چشم هایم باشد تا بدانم چگونه زمانم را مدیریت کنم. اما اگر به تکنولوژی علاقه ی خاصی دارید حتما Trello را امتحان کنید.

اپلیکیشن های مخصوص نوشتن برنامه یا همان to do list ها هم که زیاد هستند.

به اینها هم نگاهی بیندازید:

todoist

evernote

 

یک محل مناسب برای خودتان در نظر بگیرید

اما این کار چه ربطی به مدیریت زمان دارد؟

(پیشنهادی)  7 روش کاربردی و موثر برای تدریس زبان انگلیسی

برای اینکه بتوانید از زمانتان به خوبی استفاده کنید، باید منابع حواسپرتی را کم کنید. هرجا که می نشینید، اینترنت باید پرسرعت باشد. موراد دیگری که باید به آن توجه کنید:

نور محیط، شما به چه میزان نور احتیاج دارید؟

سکوت، برخی افراد دوست دارند در یک محیط کاملا ساکت و آرام بنشینند، برخی هم دلشان می خواهد چند نفری دور و برشان باشند و صدای پایین صحبت کردنشان را بشنوند.

اگر از هدفون استفاده می کنید، حتما دم دستتان باشد.

گوشی تلفن را از خودتان دور کنید.

تمام پنجره های بروزر اینترنتتان را ببندید تا حوس نکنید به سایت های دیگر سر بزنید.

برای پاسخ به سوال چگونه زمانم را مدیریت کنم، به این نکته هم توجه کنید:

همه ی وسایل را از قبل آماده کنید تا زمانی که قرار است درس خواندن را شروع کنید، نیازی نباشد به دنبال وسایل بگردید.

 

برای مدیریت زمان، منابع حواسپرتی را حذف کنید

زمانی که باید روی درس خواندنتان تمرکز کنید، بقیه ی موارد را کنار بگذارید. می دانم که خیلی راحت با یک صدای کوچک دوست دارید سراغ تلفنتان بروید و پیام دوستتان را چک کنید. اما الان زمان درس خواندن است. پس اینستاگرام، توییتر، واتس اپ و تلگرام را بگذارید کنار.

الان زمان خواندن اخبار مربوط به سلبریتی ها هم نیست. فقط باید درس بخوانید.

اگر احساس می کنید این کار خیلی دشوار است، چرا تکنیک پومودورو را امتحان نکنیم؟

برای ۲۵ دقیقه کارتان را انجام دهید.

۵ دقیقه استراحت کنید (چای خوردن، چک کردن پیام ها، …). اما فقط ۵ دقیقه

وقتی چهار بار این کار را تکرار کردید و در مدیریت زمان و مطالعه موفق بودید، زمان استراحت را تبدیل به ۱۵ دقیقه کنید.

 

با مدیریت زمان موفق به خودتان جایزه بدهید

برای اینکه از خستگی جلوگیری کنید، به خودتان جایزه بدهید. درست است که شما مجبورید کارهایتان را انجام دهید، اما اگر توانستید همه را به موقع به پایان برسانید یک جایزه ی کوچک می تواند انگیزه ی شما را بیشتر کند.

(پیشنهادی)  موفقیت شغلی و ارتباط آن با یادگیری زبان انگلیسی

این جایزه میتواند خرید یک کتاب، دیدن یک فیلم یا کافی شاپ رفتن باشد.

توازن برقرار کنید

گاهی اوقات انقدر سرتان شلوع است که مدام می پرسید با داشتن کار بیرون، کار خانه و تحصیل چگونه می توانم زمانم را مدیریت کنم؟ من زمان کمی دارم.

اما اگر برنامه ریزی مناسبی داشته باشید می توانید به همه ی کارهایتان در زمان مورد نیاز برسید.

شما نباید تمام وقتتان را روی درس خواندن بگذارید وقتی می دانید که خانواده هم دارید. پس توازن برقرار کنید و در زمان مناسب خودش به کارهایتان برسید.

 

برای مدیریت زمان، خواب خوب را فراموش نکنید

همه می دانیم که خواب خوب و کافی در افزایش کارایی مغز ما خیلی مهم است. دروقع وقتی خواب ما کافی نباشد، نمی توانیم روی کارمان تمرکز کنیم و کل روز خسته هستیم.

پس خواب را هم در برنامه ی روزانه قرار دهید. مطمئن شوید که هفت یا هشت ساعت می خوابید. آن هم به دور از هر نگرانی و استرسی.

شما برنامه ی هر روزتان را می نویسید، توازن هم دارید، پس هر شب قبل از خواب ذهنتان را آرام کرده و به راحتی به خواب بروید.

 

شرکت در کلاس آنلاین و افزایش دانش و مهارت تصمیم خیلی خوبی است. اما موفقیت در این زمینه بستگی به خودمان دارد که چگونه زمانمان را مدیریت کنیم و بتوانیم تمام تکالیف، تحقیقات و مطلاعات را به موقع انجام دهیم.

 


شاید به دردتان بخورد

چطور سرعت یادگیری زبان انگلیسی را افزایش دهم؟ چند نکته اساسی

با خودتان انگلیسی حرف بزنید. آیا این روش موثر است؟


pdf این مقاله را از اینجا دانلود کنید.

اشتراک گذاری:

جشنواره تخفیف دوره تفل

جشنواره تخفیف دوره تسول

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

در خانه انگلیسی صحبت کنید

با کودکان در خانه انگلیسی صحبت کنید

آموختن زبان

دلایل دشواری یادگیری زبان. روش هایی برای آسان تر کردن آن

طرح درس رایتینگ

چگونه یک طرح درس رایتینگ حرفه ای بنویسیم؟

داستان طبقه بندی شده

استوری بوک ها را خلاقانه تر آموزش دهیم

راه های تقویت زبان انگلیسی

وبسایت اخبار انگلیسی

۶ وبسایت اخبار انگلیسی برای زبان آموزان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
  • با کودکان در خانه انگلیسی صحبت کنید
  • دلایل دشواری یادگیری زبان. روش هایی برای آسان تر کردن آن
  • چگونه یک طرح درس رایتینگ حرفه ای بنویسیم؟
  • استوری بوک ها را خلاقانه تر آموزش دهیم
  • راه های تقویت زبان انگلیسی
شرکت در دوره رایگان
محصولات
  • دوره روش تدریس زبان انگلیسی (TTC)
  • دوره ی غیر حضوری و تصویری آموزش روش تدریس زبان انگلیسی
  • محصول ۶۰ لغت
    یادگیری آسان ۶۰ لغت زبان انگلیسی
  • دوره گیمیفیکیشن
    Gamification
  • دوره روش تدریس زبان انگلیسی (TTC)
  • Mini-Course
    Mini Teacher Training Course
  • دوره مکالمه زبان انگلیسی
    Online Speaking Course
  • کسب و درآمد
    فیلم وبینار کسب درآمد از برگزاری کلاس های آنلاین زبان انگلیسی
  • تدریس انگلیسی به صورت آنلاین - Diploma in Teaching English Online
  • مدرک تخصصی و جهانی تدریس OFQUAL Regulated Certificate in TEFL
تماس
  • قشم چهارراه رسالت، خیابان رسالت شرقی، کوچه جلالی ۴
  • ۰۷۶۳۵۲۲۴۰۴۷
  • info@maxteachenglish.com
دسترسی سریع
  • صفحه نخست
  • مقالات
    • آموزشی اساتید
    • آموزشی زبان آموزان
  • دوره TTC
  • دوره ها و محصولات
  • همکاری با مکث
  • درباره و تماس با ما
آخرین مقالات
  • با کودکان در خانه انگلیسی صحبت کنید
  • دلایل دشواری یادگیری زبان. روش هایی برای آسان تر کردن آن
  • چگونه یک طرح درس رایتینگ حرفه ای بنویسیم؟
© کپی‌رایت 2019 طراحی و پشتیبانی توسط محمد جزایری

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت